sog

Szał . zrzuć jeszcze troszke tego tłuszczyku z brzucha ii bedzie git malina Łap SOG'a , iii życze przyrostów

gratuluje świetnej sylwetki i wytrwałości bo z tego co pisałeś wynika ze nie było łatwo dojść do takiej formy. sog za cięzka pracę i oby do przodu

blx82 kręcisz aeroby 6*60min, to znaczy 6 razy w tygodniu po 60 minut ? Jakie ćwiczenia wchodzą w skład aerobów, kiedy je wykonujesz? Ile dziennie jadasz posiłków i w jakich odstępach ? Tak po za tym super sylwetka, oczywiście SOG za całokształt.

Chłopie zmiażdżyłeś mi system ostatnią fotką , szok po prostu.Sog.

Swietna sylwetka, sog btw. jakie cwiczenia robisz na nogi?

Kawał dobrej i przemyślanej roboty. Sylwetka pierwszej klasy, która bardzo mi się podoba Sog. Przy okazji możliwości zadam Ci parę pytań na @, bo widzę że jesteś otwarty

Naprawdę wypas, potężna łapa, na żywo musi robic większe wrażenie, SOG

zacnie sog

Forma elegancka i za nią sog, jednak żadnej walki z genami to ja nie widzę, bardzo korzystny kościec oraz miejsca zaczepów mięśni.

kulturystyczna sylwetka, sog !

Witam. Chciałbym was prosić o trening na cały tydzień dla napastnika. Za trening ofiaruję sog'a. Chcę jak najlepiej wykorzystać przerwę zimową. Może być trening zarówno na siłowni, jak i w terenie.

[...] Ktoś mi może powiedzieć czy twaróg można poddawać obróbce termicznej (pieczenie) bez obaw o utratę smaku i właściwości ? I jeszcze jedna rzecz- piekłem w naczyniu żaroodpornym posmarowanym oliwą ok.30 min i spód odrobinę przypaliłem - następnym razem po prostu piec krócej, czy piec w czymś innym, np. formie do ciast ?? Dla autora sog oczywiście.

[...] i do tego 2/3 kubki mleka. To dobrze ? Co do mojego celu to chce troszke zredukowac tkanke tluszczowa (tradycyjnie z brzucha). od dzis zaczelem 6 weidera :P ODPOWIE KTOS ? Czawaj SOG ! Kto zna sie na diecie pisac ! Nagrodze sogiem ! Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-14 12:49:16 Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-14 17:31:17

Czawaj SOG - dzieki ! Czekam jeszcze na pomoc z ulozeniem diety ! POMOŻCIE RODACY ! Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-16 14:45:17

juz sciagam Natolin SOG Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

Sog sie rozumie...a temu *****owi powinien kots w********c bo sam sie pedał jeden nie zna...pewnie jakieś aikdio tradycyjne trenuje i cieszy dupe...palant jeden sam sie nie zna neich se idzie uprawiac tai-chi lepiej. Przez takich d****i Polska jest w zakresie VT i MMA daleko za innymi krajami. VT RULEZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ !!!!! SFD FIGHT CLUB [...]

To chyba wszystko, jak Ci bardzo pomogłem będę wdzięczny za Sog'a

ja tego nie znałem, sog dla ciebie, a debee, racja nie jedz tego twarogu na noc bo 16 g węgli cie zatłuści znam typów co wpieprzają kasze i kartofle na noc i wcale nie mają fatu, więc nie popadajmy w paranoje

High Pull chodzi mi o podciaganie sztangi do brody (ćw na barki) a szrugsy wiadomo na kaptury. Wielkie dzięki, sog leci. Pozdrawiam.

Tomasz Tak masz racje ale w takim splicie masz ćwiczenie na każda partie wiec nie cwicze tylko np klaty bica. Traktor Dzieki wielkie,sog leci. Pozdrawiam. PS chcialbym takze zaczac cwiczyc kark bo mam dosyc maly przy reszcie ciala, gdzie bym mogl go umiescic i jakie cwiczenie robic? Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2011-09-05 16:26:28